Połączenie cytryny z oliwą z oliwek pomoże zapobiec i wyleczyć liczne choroby. Oto kilka przykładów: Poprawa kondycji wątroby oraz pęcherzyka żółciowego. Mieszanka ta doskonale wpływa na zdrowy pęcherz. Poprawia też funkcję pęcherzyka żółciowego. Oczyszcza bowiem organizm z gromadzących się toksyn. Poprawa kondycji serca i Dieta z suszonymi śliwkami. Stosuj zdrową i lekką dietę przez 10 dni i uzupełniają ją o moczone w wodzie suszone śliwki. Zadaj je rano i wieczorem, wypijaj też wodę z moczenia. Pilnuj przy tym wypijania właściwej ilości wody, herbat i naparów, inaczej śliwki spowodują zaparcia. Oczyszczanie organizmu z toksyn wodą. Oczyszczanie organizmu, czyli szybki detoks zieloną herbatą Takie oczyszczanie organizmu nie powinno trwać dłużej, niż 24 godziny, bo inaczej bardzo nas osłabi. Przez dobę nie jemy nic i Oczyszczanie organizmu bywa tutaj bardzo skuteczne i podobne do cytatu efekty pojawiają się często: Wstałem o 6 rano, zero zmęczenia…. ale co najważniejsze umysł pięknie pracuje. Częstym efektem oczyszczania organizmu jest przywrócenie dobrego przebiegu procesów umysłowych. IV. . Świat stanął na głowie, nic nie jest takie jak kiedyś, nawet jedzenie… Katarzyna Gurbacka Dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-Klubu Kasi planu jedzenia, dzięki któremu chudną setki osób Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z chemią, toksycznymi substancjami, zawartymi w jedzeniu, ubraniach, kosmetykach, rzeczach używanych na codzień. Pestycydy, sztuczne dodatki do jedzenia, są wszędzie. W wodzie, którą pijemy, żywności, która jemy oraz w powietrzu, którym toksyny są także w kosmetykach, które etykietę, swojego kremu, mydła, albo szamponu. Ponad połowa składników jest sztuczna i ma nazwy nie do wymówienia! Związki niebezpieczne takie jak pestycydy, PCB , metale ciężkie , benzen, dioksyny , ftalany , pestycydy, metabolity DDT , środki zmniejszające palność , styren , ksylen i dichlorobenzen … wszystko to może znaleźć się w kale, moczu i krwi, każdego, nawet u Ciebie. Każdy z nas jest narażony na działanie toksyn. Nawet noworodki… Popularne: 5 produktów, które niszczą tłuszcz na brzuchu W 2005 roku Amerykański Czerwony Krzyż pobrał próbki krwi pępowinowej od 10 noworodków, wyniki były krwi tych noworodków znaleziono 287 substancji chemicznych min. dioksyny, ftalany, pestycydy. Jak widać nie ma ucieczki od chemii, ale na szczęście można wprowadzić do swojej diety, kilka prostych zmian. Można to zrobić już od dzisiaj, bo to co za chwilę zaproponuję pomoże wyeliminować toksyny, poprawić spalanie tłuszczu, nawet tego „trudnego” z brzuszka. Te produkty sprawią, że będziesz wyglądać i czuć się lepiej i młodziej. Od wielu lat uczę moich czytelników co jeść aby schudnąć i czuć się młodo i pięknie w każdym co musisz zrobić, to po prostu włączyć te 4 produkty do swojej diety i już od zaraz walczyć z toksynami, które blokują schudnięcie i przyspieszają starzenie skóry i produkty są bezpieczne i mogą jest stosować wszystkie osoby. Nie jest to jakaś ekstremalna albo niebezpieczna metoda. Będziesz zdziwiona, że jest aż tak prosta i łatwa w użyciu. Te 4 produkty pozwolą Ci oczyścić organizm z toksyn, wspomóc wątrobę i uwolnić komórki tłuszczowe i „pobudzić je” je do spalania. Możesz to zrobić już od zaraz, a efekty będą widoczne w ciągu 7 dni. PRODUKT #1-Warzywa kapustne (niszczą „tłuszczo-twórczy” estrogen) Warzywa kapustne, zawierają naturalnie występujący składnik: 3,3’-diindolometan w skrócie DIM. DIM w niektórych okolicznościach blokuje działanie estrogenu. To właśnie estrogen jest odpowiedzialny za tycie u kobiet, szczególnie w tak niepożądanych miejscach jak biodra, brzuch, uda czy pośladki. Estrogen powoduje, że organizm gromadzi więcej wody i łatwiej odkłada tłuszcz. Powoduje też duże trudności ze schudnięciem. U mężczyzn natomiast hormon ten jest odpowiedzialny za niski poziom testosteronu, a to może powodować „męskie piersi”. DIM działa też jak immunostymulator. Wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed osteoporozą i niektórymi DIM znajduje się w białej kapuście, brokułach, brukselce, kapuście pekińskiej. PRODUKT #2- Kurkuma (czyści filtry spalania tłuszczu) Znana i ceniona na całym świecie. Dostępna w każdym sklepie spożywczym. Przez wielu badaczy i naukowców nazywana „cudownym źródełkiem” lub „super przyprawą”.Dlaczego? Kurkuma wykazuje bardzo silne działanie przeciwzapalne. Wspomaga enzymy wątrobowe pomagając im „wypłukać” toksyny i substancje rakotwórcze z organizmu. To ważne dla zachowania zdrowia i skutecznego spalania tłuszczu. Nasza wątroba działa jak gigantyczny filtr, który odtruwa i usuwa z organizmu toksyny, które blokują odchudzanie. Jak wykazały liczne badania, kurkuma, wspomaga nie tylko pracę wątroby. Dr Saraswati Sukumar, onkolog z Uniwersytetu Johna Hopkinsa, potwierdza skuteczność przyprawy także w walce z cukrzycą, w przyśpieszaniu gojenia ran i w zwalczaniu stanów zapalnych oraz w redukowaniu ryzyka wystąpienia raka. Ponadto kurkuma działa bez żadnych skutków ubocznych. Kurkuma ma jeszcze jedną ważną zaletę, obniża łaknienie…wszystko po to, aby utrzymać ciało w „trybie spalania tłuszczu”. Najczęściej czytane: Prosty plan jedzenia, dla każdego kto pracuje za biurkiem PRODUKT #3- Sok z cytryny (oczyszcza krew z toksyn) Świeżo wyciskany sok z cytryny ma rewelacyjny efekt detoksykacyjny. Pomaga oczyścić krew z toksyn i jest pomocna w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Sok z cytryny ma działanie alkalizujące i równoważy pH organizmu. Może to się wydawać trochę dziwne, bo cytryny są kwaśne, ale w ciele człowieka, kwas cytrynowy nie zakwasza organizmu. Sok zawarty w cytrynach jest zasadotwórczy i odkwasza organizm. Sok z cytryny poprawia trawienie poprzez stymulację produkcji żółci. Pomaga na zgagę, niestrawność, wzdęcia i przy nadmiernym odbijaniu się. Działa jak łagodny środek moczopędny, dlatego skutecznie eliminuje zatrzymywanie się wody w organizmie. Pomaga też zwiększyć odporność na różne wirusy i bakterie. Wszystkie te cechy i zalety soku z cytryny stwarzają idealne warunki do szybszego spalania tłuszczu. Wszystko co musisz zrobić to pić sok z połowy lub nawet 1 całej cytryny codziennie rano, na czczo. Jedna szklanka wody z sokiem z cytryny to dopiero początek i pierwszy krok. Kiedy połączysz to z innymi wskazówkami i jedzeniem, o którym piszę na następnej stronie osiągniesz wspaniałe rezultaty. PRODUKT #4- Wiśnie (działają lepiej niż ibuprofen) Mało osób o tym wie, ale wiśnie to kopalnia cudownych właściwości. Wiśnie mają działanie anty zapalne, działają na zmniejszenie stanu zapalnego i bolesność mięśni lepiej niż ibuprofen. Jedzenie ich, w przeciwieństwie do leków przeciwzapalnych nie uszkadza serca, wątroby czy nerek. W ponad 74 naukowych publikacjach dowiedziono, że wiśnie, chronią przed chorobami układu krążenia, zespołem metabolicznym oraz chorobą Alzheimera. Ponadto wiśnie, zawierają sporą dawkę melatoniny, która poprawia sen. Dzięki zawartości antocyjanów, są też owocami, które mają najlepsze właściwości antyoksydacyjne, przez co spowalniają proces starzenia. Przyspieszają tempo trawienia, obniżają poziom złego cholesterolu, oczyszczają z toksyn, przez co łatwiej uwolnić komórki tłuszczowe, szczególnie tłuszczyk z brzucha. Są w końcu niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, co czyni je idealnymi owocami w czasie diety i spalania tłuszczu. Wszystkie te cechy, sprawiają, że wiśnie, pomogą nam szybciej i przyjemniej schudnąć. Jeśli szukasz innych dań, które pozwolą Ci zdrowo i smacznie żyć, obniżyć poziom cholesterolu, schudnąć, poprawić wygląd skóry, włosów i paznokcie, koniecznie spróbuj inne moje dania. Kliknij poniżej i ciesz się wspaniałym smakiem zdrowych potraw. Zobacz też: Tajemnicza mikstura oczyszczająca, oczyszczanie organizmu – internet obfituje w różnego rodzaju oczyszczające dobrocie. „Wyleczą, rozwiążą problem, poczujesz się lepiej!”… Czego to ludzie nie wymyślą? Czy może rzeczywiście jest to remedium na wszystko? Spis treści1 Mikstura oczyszczająca Słoneckieg0 – olej2 Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – lek czy inne cudo?3 Toksyny w organizmie4 Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – działanie5 Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – składniki6 Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – przepis7 Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – dodatkowe informacje8 Mikstura oczyszczająca – skutki uboczne Mikstura oczyszczająca Słoneckieg0 – olej W zależności od dolegliwości można stosować 3 rodzaje olejów: oliwa z oliwek – 1 etap – kamica żółciowa, nadkwaśność, schorzenia żołądka/dwunastnicy. Ci, którzy nie cierpią na wymienione schorzenia, mogą pominąć ten etap olej kukurydziany – 2 etap – choroby trzustki/wątroby, podwyższony poziom cholesterolu. Ci, którzy nie cierpią na wymienione schorzenia, mogą pominąć ten etap. olej z winogron – 3 etap – przy braku wyższej wymienionych dolegliwości. Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – lek czy inne cudo? Nie, mikstura oczyszczająca nie jest lekiem. Stosuje się ją raczej w celu profilaktyki schorzeń przewodu pokarmowego: kamicy, chorób żołądka, trzustki, dwunastnicy i dróg żółciowych. Pomaga również w usuwaniu kamieni kałowych, których może być nawet 8-15 kg u dorosłej osoby (wg Tombaka)! Toksyny w organizmie Toksyny dostają się do organizmu przez przewód pokarmowy (zanieczyszczona woda, wysoko przetworzone jedznie), a właściwie przez nadżerki. Czym są nadżerki? Są to niewidoczne gołym okiem mikrourazy nabłonka jelitowego, które łatwo wykrywa się w badaniu histopatologicznym. Toksyny przedostają się do przewodu pokarmowego i gromadzą się w śluzie (śluz patologiczny), który zalega w jelitach. Mikstura oczyszczająca oczyszcza przewód pokarmowy z patologicznego śluzu, który zalega w jelitach i powoduje zaburzenia wchłaniania witamin i substancji mineralnych. Ponadto mikstura oczyszczająca systematycznie likwiduje nadżerki powstające w przewodzie pokarmowym. Usprawnia ona w ten sposób działanie układu pokarmowego. Mikstura również działa pozytywnie na skórę, poprawiając jej jędrność i sprężystość. Włosy nabierają blasku a paznokcie stają się mocniejsze i wygładzone. < Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – składniki Składniki mikstury oczyszczającej: Sok z aloesu – wodny roztwór soku z aloesu wykazuje działanie łagodzące i kojące nadżerki przewodu pokarmowego i zapobiega powstawaniu nowych mikrouszkodzeń nabłonka jelitowego. Ponadto sok z aloesu jest znany z działania ogólnoustrojowego – od pozytywnego wpływu na układ odpornościowy zacząwszy, a skończywszy na właściwościach nawilżających i wygładzających skórę. Olej/oliwa z oliwek – oliwa z oliwek słynie z działania oczyszczającego przewód pokarmowy oraz ze swojego pozytywnego wpływu na kondycję włosów i suchej skóry. Olej łączy się z błoną śluzową przewodu pokarmowego i dzięki temu umożliwia wchłanianie pozostałych składników mikstury w dalszych odcinkach jelita. Sok z cytryny – jego rewelacyjne działanie rozjaśniające i odmładzające skórę poznano dawno. Dodatkowo warto zaznaczyć, że sok z cytryny równie dobrze działa na jelita, rozpuszczając złogi śluzu i kamienie kałowe. Przyczynia się on także do oczyszczenia dróg żółciowych i trzustkowych. Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – przepis Z podanych składników można otrzymać 30 ml mikstury: 10 ml oliwy z oliwek/oleju 10 ml rozcieńczonego soku z aloesu 10 ml soku z cytryny Składniki mikstury lekko wymieszać w naczyniu z ciemnego szkła lub naczyniu porcelanowym. Wypić na minimum pół godziny przed porannym posiłkiem. Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – dodatkowe informacje Najważniejsza jest systematyczność w przyjmowaniu mikstury. Jedynie wtedy można liczyć na jakiekolwiek efekty. Każdy z etapów spożywania mikstury powinien orientacyjnie trwać 3 miesiące, jednak można go wydłużać/skracać wedle swoich upodobań. Miksturę można pić w zasadzie przez całe życie lub do ustąpienia objawów ze strony przewodu pokarmowego. Miksturę mogą pić kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące piersią z zastrzeżeniem, by nie rozpoczynać kuracji po 6 miesiącu ciąży ze względu na możliwość wystąpienia silnych reakcji organizmu. Miksturę mogą spożywać dzieci, jednak należy odpowiednio zmniejszyć ilość spożywanej mikstury w zależności od masy ciała dziecka: ¼ do 20 kg; ½ do 40 kg i ¾ do 60 kg. Osoby uczulone na cytrusy bądź którykolwiek składnik mikstury bezwzględnie nie powinny decydować się na spożywanie mikstury. Istnieje modyfikacja mikstury: zamiast soku z aloesu stosuje się sok z grejpfruta, jednak osoby przyjmujące leki powinny spożywać jednak rozcieńczony sok aloesowy, gdyż grejpfrut zaburza farmakokinetykę licznych leków i w efekcie osłabia ich działanie. Nie zaleca się łączenia mikstury oczyszczającej z innymi formami oczyszczania organizmu (nawet picie na czczo wody z cytryną). Mikstura oczyszczająca – skutki uboczne spadek masy ciała utrata apetytu bóle, zawroty głowy bóle brzucha wzdęcia Przy wystąpieniu powyższych dolegliwości należy zmniejszyć dawkę! Michał Tombak twórca kuracji cytrynowej zaleca jej stosowanie w licznych jednostkach chorobowych. W kuracji leczniczej należy wypijać sok z 200 cytryn. Metoda ta przez wielu uznana została za kontrowersyjną, niezaprzeczalny jest jednak fakt, iż świeżo wyciśnięty sok z cytryny stanowi bogate źródło witamin i minerałów. Kuracja cytrynowa to nic innego jak metoda oczyszczania organizm z zalegających złogów, toksyn. Stosowana w celu usunięcia z organizmu kwasu moczowego. Najlepszym sposobem do uzyskania efektu oczyszczenia jest codzienne picie świeżego soku z cytryny. Posiada on właściwości oczyszczające ale jest również doskonałym środkiem profilaktycznym w przewlekłych infekcjach oraz bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Metoda przez wiele osób uznana została za kontrowersyjną ze względu na kwasowość soku z cytryny, przez innych z kolei zalecana w takich chorobach jak: kamica żółciowa, nerkowa, anemia, osteoporoza, cukrzyca, nadciśnienie, otyłość oraz w chorobach wątroby. Dieta cytrynowa Kuracja sokiem z cytryny to metoda dostarczająca organizmowi witamin i niezbędnych składników mineralnych, a dzięki działaniu kwasu cytrynowego pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kwas cytrynowy wiąże się z wapniem tworząc sól, która po rozpuszczeniu pełni funkcję regulującą tkankę kostną, wpływa na przemianę materii. Kurację cytrynową stosuje się podczas osteoporozy, pelagry, choroby reumatycznej, czy też kamicach. Profilaktycznie używana również u osób otyłych, chorujących na cukrzycę oraz nadciśnienie. Ważne jest by pić sok świeżo wyciśnięty z cytryn o cienkiej skórce, zaraz po wyciśnięciu, ponieważ szybko ulega utlenieniu i neutralizacji działania. Metoda kontrowersyjna, a przez wielu badaczy uznana za skuteczną. Pomimo wyciąganych hipotez o jej negatywnym działaniu i wątpliwościach wywołanych kwasowością soku z cytryny, jak np. niebezpieczeństwie zakwaszenia organizmu i wpływu na powstawanie lub nasilenie wrzodów żołądka, okazuje się jednak, iż sok z cytryny nie drażni błony śluzowej żołądka. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wypijany rano na czczo, 30 min przed posiłkiem zmniejsza uczucie głodu, wspomaga układ pokarmowy, zawiera również pektyny wspomagające odchudzanie. Kuracja cytrynowa Tombaka Kuracja cytrynowa zalecana przez Tombaka – jej twórcę, jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Wyróżnia się kurację profilaktyczną i leczniczą. Kuracja profilaktyczna polega na wypijaniu świeżego soku z 30 cytryn w ciągu 10 dni. W pierwszy dzień pić należy sok z 1 cytryny, w kolejne dni aż do dnia piątego zwiększa się spożycie o 1 cytrynę. Następnie od dnia szóstego do dziesiątego zmniejsza się porcję o 1 cytrynę na dzień, tj. w pierwszy i dziesiąty dzień wypija się sok z jednej cytryny, w drugi i dziewiąty z dwóch cytryn, itd. Kuracja dopuszcza rozcieńczenie soku wodą z ewentualnym dodatkiem miodu. Kuracja cytrynowa Tombaka jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Kuracja lecznicza opiera się o większą ilość wypijanego świeżego soku z cytryny. Stosuje się ją w schemacie: w pierwszy i dwunasty dzień wypija się sok z 5 cytryn, w 2 i 11 dzień z 10 cytryn. W dzień 3 i 10 należy wypić sok z 15 cytryn, w 4 i 9 z 20, natomiast w dzień 5,6,7,8 sok z 25 cytryn. Stosowana w chronicznych chorobach takich jak kamica. Kuracja dwunastodniowa to łączne spożycie 200 cytryn. Kuracja cytrynowa oczyszcza i dostarcza organizmowi witamin i składników mineralnych. Pełni funkcję regulującą układ pokarmowy. Kuracja oparta na codziennym spożywaniu soku z cytryny nie wymaga specjalnych warunków, stosowania diet, zaleceń. Kontrowersyjna jest metoda lecznicza Tombaka, która wskazuje na spożywanie 200 cytryn w przeciągu 12 dni. Kuracja cytrynowa to metoda profilaktyczna i wspomagająca funkcjonowanie organizmu. Uznana za skuteczną i bezpieczną nawet dla osób z chorobą wrzodową. Codzienne wypijanie na czczo wody z sokiem z cytryny zmniejsza uczucie głodu i reguluje przemianę materii. Kuracja cytrynowa Tombaka - Oddano 783 głosy. Niezdrowy styl życia, nadmierne spożywanie wysoko przetworzonych produktów, stosowanie używek – wszystko to sprawia, że w naszym organizmie gromadzą się toksyny, które osłabiają zdrowie, a także wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Sposobem na pozbycie się zbędnych produktów przemiany materii jest regularne oczyszczanie organizmu, które powinno być przeprowadzane przynajmniej raz w roku. Jak oczyścić organizm z toksyn i pasożytów? Czy można przeprowadzać detoksykację organizmu domowymi sposobami? Detoks organizmu – co to takiego? Oczyszczanie organizmu (inaczej detoks lub detoksykacja) przez wiele osób mylone jest z dietą odchudzającą. Jak się okazuje, odtruwanie organizmu to coś znacznie więcej niż tylko zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jest to proces polegający na usuwaniu z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii, które sprawiają, że czujemy się ociężali, zmęczeni, a także zmagamy się z nieprzyjemnymi dolegliwościami trawiennymi (wzdęcia, gazy, nieregularne wypróżnianie). Regularny detoks to dla naszego układu trawiennego szansa na odpoczynek i regenerację. Co ważne, odtruwając organizm wspieramy pracę wątroby. Jak wiadomo, stanowi ona główny filtr w naszym ciele, odpowiedzialny za proces usuwania toksyn. Niestety, prowadzenie niezdrowego stylu życia ma niekorzystny wpływ na kondycję wątroby, która nie jest w stanie pracować tak wydajnie i skutecznie, by mogła samodzielnie oczyszczać organizm z toksyn. Pamiętajmy także, że na stan naszej wątroby duży wpływ mają także zanieczyszczenia gromadzące się w powietrzu (dotyczy to w szczególności mieszkańców dużych miast), a także w wodzie. W związku z tym stopniową detoksykację organizmu powinien przeprowadzać każdy z nas. Proces ten pozwoli nam pozbyć się takich dolegliwości jak bezsenność, niestrawność, chroniczny ból głowy, alergie, kiepski stan skóry, włosów i paznokci, przewlekłe przemęczenie czy też rozdrażnienie. Warto jednak pamiętać, by nie stosować radykalnych diet, które pozbawią nas cennych dla organizmu witamin i minerałów. Zioła i preparaty ziołowe Oczyszczenie organizmu z toksyn – dieta na detoks organizmu Istnieje wiele metod oczyszczania organizmu z toksyn. Możemy zdecydować się na kilkudniową głodówkę, stosowanie diety sokowej, przyjmowanie środków przeczyszczających lub też hydrokolonoterapię, czyli metodę polegającą na wypłukiwaniu złogów z jelita grubego. I chociaż są to skuteczne metody, to ich działanie widoczne będzie jedynie przez krótki czas – w wielu przypadkach mogą one przyczynić się do zaburzeń odżywiania i wzrostu apetytu, czego konsekwencją jest szybki powrót do dawnej wagi. Metodą dającą najlepsze wyniki w oczyszczaniu organizmu z toksyn jest zdrowa, zbilansowana dieta, która bazuje ona na produktach bogatych w witaminy, minerały oraz błonnik. Ten ostatni jest szczególnie ważny dla naszej wątroby i nerek – błonnik pęcznieje w przewodzie pokarmowym, przez co ułatwia wypróżnianie i usuwania resztek pokarmu wraz z toksynami. Jakie produkty należy wykluczyć z diety w trakcie oczyszczania organizmu? Przede wszystkim powinniśmy zrezygnować ze spożywania białej mąki oraz produktów, które zostały z niej wykonane (pieczywo, słodycze, itd.), białego cukru, nabiału (w tym także mleka, jaj i różnego rodzaju serów), kasz, czerwonego mięsa i soków owocowych. Ważne jest także, by zaprzestać spożywania alkoholu i produktów z kofeiną – kawy, napojów energetycznych, coca-coli oraz czarnej herbaty. Podczas detoksykacji organizmu zaleca się także rezygnację z palenia papierosów, ponieważ może to powodować skurcz naczyń krwionośnych żołądka i zaburzyć jego prawidłowe funkcjonowanie. W diecie podczas oczyszczania organizmu z toksyn nie powinno natomiast zabraknąć produktów, które korzystnie wpływają na nasz metabolizm, takich jak: woda – każdego dnia należy wypijać co najmniej 2 litry wody, która skutecznie oczyszcza organizm ze złogów, a przy tym dobrze nawadnia organizm;błonnik – wspomaga perystaltykę jelit, oczyszcza je ze złogów, a także reguluje wypróżnienia. Dzięki błonnikowi w naszych jelitach nie zalegają żadne resztki produktów przemiany materii;jabłka – bogate w pektyny (błonnik rozpuszczalny), które wspierają gospodarkę węglowodanowo-tłuszczową, a tym samym wspomagają pracę jelit i chronią przed zaparciami;cytryna – zaleca się picie na czczo szklanki wody z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny, co wspomaga pracę wątroby, pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, a także wspiera walkę z zakwaszeniem organizmu;zielona herbata – neutralizuje wolne rodniki, oczyszcza organizm z toksyn i wspiera proces trawienia. Zioła na oczyszczenie organizmu z toksyn O korzyściach płynących z regularnego oczyszczania organizmu z toksyn mówi się od setek lat. Już w starożytności poznano właściwości lecznicze wielu ziół, które wspomagają detoksykację organizmu z toksyn. Ich dobroczynny wpływ na nasze zdrowie widoczny jest także dziś – w czasach, kiedy to jesteśmy szczególnie narażeni na zanieczyszczenia środowiska i spożywanie przetworzonej żywności. Zioła na oczyszczanie organizmu z toksyn to przede wszystkim: czystek – wykazuje silne właściwości detoksykacyjne, dlatego też jest polecany przy kuracjach oczyszczających organizm. Wspomaga pracę nerek poprzez działanie moczopędne, a także korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach;pokrzywa – oczyszcza układ trawienny z toksyn, przez co wspomaga pracę wątroby, trzustki i żołądka. Podobnie jak czystek wykazuje także działanie moczopędne, dzięki czemu przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu;ostropest plamisty – zioło zawierające sylimarynę, czyli substancję blokującą toksyny gromadzące się w wątrobie, dzięki czemu regeneruje ją i wspiera prawidłową pracę. Ostropest zmniejsza negatywne skutki stosowania niezdrowej diety i skutecznie odtruwa organizm;mniszek lekarski – zawiera kwasy fenolowe i flawonoidy, dzięki czemu działa moczopędnie, saluretycznie (usuwa nadmiar jonów sodu i potasu z organizmu), a także wspiera pracę wątroby i stopniową detoksykację organizmu;łopian większy – łopian poznamy po charakterystycznych, kolczastych kuleczkach, które przyklejają się nam do ubrań na łąkach i przydrożnych trawnikach. Nasiona łopianu stosowane są od lat w celu usuwania toksyn, a także wspierania prawidłowej pracy wątroby, układu limfatycznego oraz skóry. Jak oczyścić organizm z pasożytów? Pasożyty to drobnoustroje, które sieją duże spustoszenie w naszym organizmie. Nie tylko zaburzają prawidłową pracę wielu układów, ale przede wszystkim obniżają naszą odporność. W związku z tym, jeśli tylko mamy podejrzenie, że jesteśmy nosicielami pasożytów (występują u nas problemy trawienne, jesteśmy zmęczeni i osłabieni), warto wykonać odpowiednie badania, które potwierdzą lub wykluczą obecność pasożytów w organizmie. Jeśli wynik badań jest pozytywny, należy jak najszybciej rozpocząć kurację odrobaczającą, która bazuje na lekach przepisanych przez lekarza. Po zakończonym leczeniu warto włączyć do diety odpowiednie środki wspomagające oczyszczenie organizmu z pasożytów, które działają korzystnie na cały nasz organizm. Pomocne mogą okazać się preparaty w postaci kapsułek, które zawierają takie składniki jak ziele tymianki, piołun, korzeń prawoślazu, owoc kopru włoskiego czy też kłącze imbiru, które działa przeciwpasożytniczo, a także wzmacnia naszą odporność. Dobrym rozwiązaniem jest także przyjmowanie płynu o działaniu przeciwpasożytniczym, który zawiera wodny wyciągnął z ziół, w tym korzenia omanu, liści szałwii czy też ziela macierzanki piaskowej. Pamiętajmy, by przed rozpoczęciem detoksykacji organizmu skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania laboratoryjne ( krwi i moczu), które wykluczą wszelkie przeciwwskazania do przeprowadzenia detoksu. Następnie dobrze jest przygotować wraz z lekarzem lub dietetykiem odpowiedni plan działania, który ochroni nasz organizm przed wyniszczeniem, a zarazem pomoże w przywróceniu energii i poprawi funkcjonowanie wszystkich układów. Autor artykułu: mgr farm. Mariusz Kamiński

olej cytryna oczyszczanie organizmu